Il s’agit de cibler avec la personne en demande d’accompagnement ses ou sa problématique (par exemple : améliorer son estime de soi, sa confiance, sa gestion des émotions, stress, sommeil, problème de poids, communication, relation interpersonnelle ou professionnelle…).
Lors du travail thérapeutique, il est possible, voir fréquent que la difficulté majeure (exemple demande de perdre du poids ou sommeil) soit symptomatique d’une autre problématique comme le stress chronique par exemple. Je m’adapte alors à la demande du patient . Je propose un travail en utilisant différents outils (cohérence cardiaque, relaxation, toucher- détente , la pleine conscience ou des outils de médiations, écocarte, génogramme, psycho- généalogie, frise de vie, cartes besoins…..) dont la personne peut se saisir ensuite en toute autonomie.
L’accompagnement par le coaching permet à la personne de gagner plus d’autonomie et de sérénité. Pour obtenir ce résultat, je garantis le non-jugement, une écoute active et bienveillante afin de construire ensemble une alliance thérapeutique.
Comment se déroule une première séance ?
Après un premier contact téléphonique qui permet d’échanger sur la demande, les disponibilités les désidératas de la personne, nous convenons d’un rendez-vous.
Le rendez-vous: après une présentation mutuelle, nous ciblons ensemble la problématique. Je propose des premiers axes de travail pour parvenir à solutionner le problème avec possibilité de réadapter en permanence et nécessité que le patient exprime à tout moment son point de vue.
Mon expérience me permet de vous proposer de l’aide pour vos difficultés sur plusieurs domaines.